Sarı Leblebi Mideye İyi Gelir mi? Beyaz Leblebi Mideye İyi Gelir mi?

Sarı Leblebi Mideye İyi Gelir mi? Beyaz Leblebi Mideye İyi Gelir mi?

• Leblebi mide özsuyunun dengelenmesini sağlayarak reflü, gastrit gibi mide hastalıklarının şikâyetlerinin azalmasını sağlar. Aynı zamanda bu gibi hastalıkların iyileşmesine katkı sağladığı da bilinmektedir.
• Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsaklarda oluşabilecek ishal gibi rahatsızlıkların önüne geçer.
• Kalorisi azdır ve tok tutar. Bu sayede diyet yapan kişiler tarafından tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olur.
• Enerjiyi artırarak yorgunluğun önüne geçer.
• İçeriğindeki antioksidan maddeler sayesinde stres, gerginlik gibi sorunların önüne geçer.
• Kalsiyum ve protein içeriğiyle kas ve kemik gelişimini destekler.
• Böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olduğu bilinmektedir. Böbreklerde kum ve taş gibi oluşumları da engellediği düşünülmektedir.
• İçerdiği vitamin, mineral ve antioksidan maddeler kalp sağlığının korunmasında önemli bir rol oynar.
• Bağışıklığın güçlenmesini destekleyici bir görevi vardır.
• LDL, yani kötü kolesterolün düşürülmesinde etkili besinlerden biridir.
• Anne sütünü artırma özelliği vardır. Doğum yapmış kadınlara düzenli leblebi tüketmeleri tavsiye edilmektedir.
• Mide bulantısını geçirir.
• Odaklanma probleminin önüne geçer.
• Beyin gelişimini ve sağlığını desteklediği bilinmektedir.